戒烟72小时,连呼吸都变轻松了!和我一起看看那

发表于2021-01-15 分类:戒烟好处 浏览次数:82次

周围,一个男人在抽烟。边肖不是男人。我不知道吸烟的微妙之处在哪里。边肖最好的男性朋友是个烟鬼。他告诉边肖:这是一种骄傲和孤独的感觉。我习惯了。久而久之,烟成了好伙伴。我摆脱不了。“吸烟有害健康”,就连烟草制造本身也是这么提醒我们的,但也帮不上男人对它的依赖。

而这只是因为你不知道戒烟的好处!今天,幸运的是,边肖带你了解戒烟的过程和美好的事物。

戒烟20分钟

随着戒烟后体内尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到了改善,尤其是手和脚,会变得更加灵活。

戒烟8小时

血液中的氧气含量已经达到不吸烟时的水平,体内的一氧化碳含量也减少了一半。一氧化碳进入肺泡后,会与血红蛋白(Hb)产生很强的亲和力,使血红蛋白形成羧基血红蛋白(COHb),阻止氧气和血红蛋白的结合。血红蛋白与一氧化碳的亲和力比与氧气的亲和力大200~300倍,而氧合血红蛋白的解离速率比氧合血红蛋白慢3600倍。一旦羧基血红蛋白浓度增加,血红蛋白向机体组织输送氧气的功能就会受到阻碍,从而影响对缺氧最敏感的中枢神经系统(大脑)和心肌的功能,导致组织缺氧,出现中毒症状。急性一氧化碳中毒是吸入高浓度一氧化碳引起的全身性疾病,主要由中枢神经系统损害引起。

轻中度中毒主要表现为头痛、头晕、心悸、恶心、呕吐、四肢乏力、神志不清,甚至昏迷。但是,昏迷的时间很短,从现场抢救出来后,苏醒可以很快达到,没有明显的并发症。重度中毒患者深度昏迷,常伴有牙关紧闭、强直性痉挛、大小便失禁。部分患者可能并发脑水肿、肺水肿、严重心肌损害、休克、呼吸衰竭、上消化道出血、皮肤水疱或斑块性皮肤发红、肌肉肿胀坏死、肝肾损害等。

戒烟24小时

戒烟对心脏、血压和血液系统的好处将会显现出来。

戒烟48小时

当尼古丁完全消除后,你会发现你的味觉和嗅觉开始改善。尼古丁,也称为尼古丁,是一种无色透明的油性挥发性液体,有刺激的烟味。香烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就能到达大脑,使吸烟者感受到一种柔和愉悦的感觉,它能先兴奋中枢神经系统,然后抑制中枢神经系统。尼古丁是癌症的帮凶。

戒烟72小时

呼吸会变得轻松,你会觉得自己的整体精神状态有所改善。

戒烟1年

与继续吸烟的人相比,冠心病的过度风险降低了一半。

戒烟5年

中风的风险将降至从不吸烟者的水平。

戒烟10年

肺癌的发病率几乎是正常人的一半。

如果你在35岁之前成功戒烟,你的预期寿命将恢复正常!抽烟是打折你应得的生活!如果你说你的健康折扣只是为了缓解所谓的孤独,值得吗?


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